Pratiquement tous les troubles de sommeil sont plus prévalants chez les gens qui souffrent de divers types de céphalées, comparativement aux personnes sans céphalée
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troubles du sommeil
Les problèmes de sommeil fragmentent le sommeil et limitent son effet réparateur, contribuant ainsi à des endormissements le jour ainsi qu’ à divers syndromes douloureux.
En plus du syndrome d’apnées du sommeil, différents troubles du sommeil peuvent induire des micro-réveils et ainsi également contribuer à perturber le sommeil.
Nous décrirons quelles sont les phases de sommeil et la résultante d’un sommeil moins réparateur, ainsi que quelques suggestions pour tenter de l’améliorer.