Pratiquement tous les troubles de sommeil sont plus prévalants chez les gens qui souffrent de divers types de céphalées, comparativement aux personnes sans céphalée
Les problèmes de sommeil fragmentent le sommeil et limitent son effet réparateur, contribuant ainsi à des endormissements le jour ainsi qu’ à divers syndromes douloureux.
En plus du syndrome d’apnées du sommeil, différents troubles du sommeil peuvent induire des micro-réveils et ainsi également contribuer à perturber le sommeil.
Nous décrirons quelles sont les phases de sommeil et la résultante d’un sommeil moins réparateur, ainsi que quelques suggestions pour tenter de l’améliorer.