Ce texte a une durée de lecture estimée à 18 minutes !2.8 Formulaires

Journal des céphalées

Tenir un journal des céphalées peut être une étape importante afin de tenter de déterminer les facteurs déclenchants, particulièrement pour la migraine. Il faut ainsi noter les circonstances entourant la céphalée et les moment précédents, tels que les activités, les aliments ingérés, la prise d’alcool, les facteurs de stress, les conditions météorologiques, la qualité de sommeil de la nuit précédente, et toute autre information qui pourrait être pertinente. Il peut être utile également de noter les informations concernant la prise de médication (e.g. molécule utilisée, dose, et lapse de temps entre la prise de médication et le début de la céphalée) et les effets sur la douleur ressentie. Ceci peut permettre de juger de l’efficacité de la médication et aider les médecins dans la prise de décision entourant la meilleure stratégie pharmacologique. Enfin, noter les caractéristiques de la douleur (intensité, durée, localisation, caractère, symptômes accompagnateurs) peut permettre d’aider à un diagnostic précis. Il ne faut pas oublier que les céphalées peuvent être mixtes, et la médication ne réagit pas nécessairement de la même façon pour les différentes céphalées.

Figure 1 : Exemple de journal quotidien des céphalées [8]. Image : confessionsofanover-workedmom.com.

Plusieurs modèles de journal existent sur internet. Certains permettent de noter plus d’informations, de façon quotidienne (Figure 1) alors que d’autres sont plus sommaires, couvrant une période d’une semaine ou d’un mois. Le choix sera déterminé selon les objectifs visés par le journal. Il peut être utiles de noter plus d’information si le but visé est de déterminer les facteurs déclenchants potentiels. Si l’objectif est plutôt de documenter l’effet de la médication sur une céphalée dont le diagnostic est bien établi, les données collectées peuvent être beaucoup plus sommaires.

À noter qu’il y a également des applications pour téléphone intelligent afin de monitorer les céphalées. Certaines de ces applications peuvent même comptabiliser automatiquement les heures de sommeil et présenter des graphiques afin d’aider à déterminer l’impact du sommeil sur les céphalées. Un site web a récemment fait une revue des applications de journal des céphalées les plus utilisées, autant sur iPhone qu’Android, à l’aide des commentaires de migraineux les ayant mises à l’épreuve :

https://www.axonoptics.com/2017/02/top-5-migraine-tracking-apps/

Migraine Buddy en a été le grand gagnant (Figure 2). C’est également l’application qui a reçu le plus de votes et présente la meilleure note sur le magasin Apple App Store. Elle est gratuite mais certaines fonctions comportent toutefois un coût.

Figure 2 :Exemple de journal électronique des céphalées (Migraine Buddy) [9].

Plus récemment, une autre application a vu le jour : le Canadian Migraine Tracker (Figure 3). Cette dernière application a été développée avec la simplicité en tête. Moins de fonctions sont disponibles en comparaison à Migraine Buddy mais les informations essentielles sont présentes. Parfois la simplicité représente un atout. De plus, cette application est complètement gratuite et a été conçue ici au Canada par le Canadian Headache Society en collaboration avec Migraine Canada et Migraine Québec.

L’application Canadian Migraine Tracker est disponible gratuitement dans son intégralité à cette adresse :

https://migrainetracker.ca/

Figure 3 : Canadian Migraine Tracker [21].

Par ailleurs, certaines de ces applications électroniques ont un autre atout en comparaison aux journaux en format papier. Elles sont en mesure d’avoyer directement les données aux personnes de votre choix, donc médecin et personnel traitant.

Questionnaires

Note : La plupart de ces questionnaires sont disponibles sous la rubrique Outils du présent site web.

Des questionnaires spécifiques à diverses conditions ont été développés pour connaître leur impact sur les activités quotidiennes : les céphalées, cervicalgies, et douleurs cranio-faciales. Quelques questionnaires visent d’autres aspects très pointus en regard des céphalées, notamment leur composante émotionnelle ainsi que la surutilisation médicamenteuse qui peut être en cause dans le maintien des douleurs. Enfin, un questionnaire sera également présenté afin de faciliter la détection d’un syndrome d’apnées obstructives du sommeil.

Céphalées

Quelques questionnaires peuvent être très utiles pour quantifier l’impact des céphalées sur les activités quotidiennes:

• Headache Disability Inventory (HDI) 
• Migraine Disability Assessment (MIDAS) 
• Headache Impact Test (HIT-6) 

Ils sont tous utilisés en épidémiologie pour regrouper les patients selon l’impact des céphalées. Toutefois, cliniquement le HIT-6 est possiblement le plus approprié car il est bref, non spécifique à la migraine, et a été validé dans sa version française [1]. En fait, il ne comporte que 6 questions alors que le HDI contient 25 questions. Le MIDAS pour sa part ne contient que 7 questions mais son utilisation est limitée dû au fait qu’il a été conçu spécifiquement pour les patients migraineux. Le HIT-6 et le MIDAS semblent mesurer l’impact des céphalées d’une façon comparable, quoique le HIT-6 apparaît un peu plus influencé par l’intensité des céphalées, comparativement au MIDAS qui semble plutôt influencé par la fréquence des céphalées [2]. Par ailleurs, une étude s’est attardée à vérifier l’impact de différents facteurs de risque psychosociaux sur le HIT-6 [20]. Il s’avère que la corrélation est faible, suggérant que le HIT-6 décrit spécifiquement l’impact des céphalées sur les activités, tel qu’il a été conçu, sans être confondu avec les divers facteurs de risque psychosociaux.

Évidemment, l’intérêt réside beaucoup dans la comparaison des résultats aux questionnaires complétés avant et après la série de traitements afin d’objectiver l’amélioration fonctionnelle du patient.

Cervicalgies

Comme on ne peut pas traiter un patient aux prises avec des céphalées sans considérer la région cervicale, il peut être intéressant également de vérifier l’impact des cervicalgies du patient sur sa qualité de vie :

• Neck Disability Index (NDI) 

Le NDI contient 10 questions et sa version française a également été validée [3]. Tout comme pour les questionnaires sur les céphalées, l’intérêt du NDI réside dans la comparaison des résultats aux questionnaires pré-traitement et post-traitement.

Étourdissements

Si des étourdissements accompagnent les céphalées, il est possible d’utiliser un autre questionnaire pour quantifier leur impact fonctionnel dans sa version française validée [7] :

• Dizziness Handicap Inventory (DHI) 

Apnée obstructive du sommeil

Une échelle a été conçue afin de quantifier la somnolence diurne. Cette échelle est régulièrement utilisée en pneumologie afin de cibler les sujets à risque du syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS) [4] :

• Échelle d’Epworth

Il faut savoir que la combinaison de ronflement et hypersomnolence diurne est fortement associée avec la présence d’un SAOS. Par ailleurs, tel qu’il sera discuté ultérieurement, un SAOS peut causer ou contribuer à l’apparition de céphalées. Notons également que diverses applications existent et peuvent monitorer le sommeil afin de déterminer sommairement la qualité du sommeil et la présence de ronflement. Une des mieux notées et disponible en français est iRonfle (Figure 4).

Figure 4 : Exemple d’application de surveillance du sommeil et du ronflement (iRonfle) [19].

Abus médicamenteux

Un autre outil a été conçu pour documenter les comportements de consommation médicamenteuse afin d’aider à déterminer s’il y a surconsommation [6]. Il est disponible dans sa version française validée :

• Medication Dependence Questionnaire in Headache (MDQ-H) 

Aspects psychologiques

Il peut être utile de temps à autre d’évaluer la composante émotionnelle d’une céphalée. Un questionnaire a ainsi été développé pour documenter le niveau d’anxiété et dépression dont souffre une personne [5]. Il est connu que ces deux aspects psychologiques sont fortement comorbides avec toute formes de céphalées. Ce test peut ainsi être particulièrement utile afin de justifier la référence vers un psychologue :

• Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) 

Un autre questionnaire intéressant a été conçu pour déterminer la présence de drapeaux jaunes, c’est-à-dire notamment la projection du patient face au retour aux activités et la perception négative de l’impact de l’activité sur la condition :

• Fear-Avoidance Beliefs Questionnaire (FABQ)

Un score élevé du FABQ est associé à un risque accru de chronicisation de la douleur [10] et des céphalées [11]. Enfin, il a été validé dans sa version française, minimalement en ce qui concerne les lombalgies [12]. Une bonne ressource pour l’interprétation de ce test se trouve sur le site web Physiopedia [13].

Dans le même registre, un autre questionnaire a été proposé pour estimer le niveau de kinésiophobie. Il semblerait que la kinésiophobie s’avère un meilleur indicateur d’incapacité que les tests axés sur les capacités physiques ou encore sur la sévérité de la douleur [18].

• Tampa Scale for Kinesiophobia (TSK) Ce test a également été validé dans sa version française [14]. À noter qu’une version spécifique aux dysfonctions tempo-mandibulaires a été proposé et validé [15,17].

• Tampa Scale for Kinesiophobia for Temporomandibular Disorders (TSK-TMD) 

Enfin, un autre questionnaire sur la kinésiophobie a été développé pour les céphalées et cervicalgies [16] :

• Questionnaire CervicoCephalagiaPhobia

Ces deux derniers questionnaires ne semblent toutefois pas disponibles pour le moment dans leur version française.

Références

1. Magnous E, Freeman MA, Zlotnik G. MIDAS and HIT-6 french translation: reliability and correlation between tests. Cephalagia 2007;28:26-34.
2. Sauro KM, Rose MS, Becker WJ, Christie SN, Giammarco R, et al. HIT-6 and MIDAS as measures of headache disability in a headache referral population. Headache 2010;50:383-395
3. MacDermid JC, Walton DM, Avery S, Blanchard A, Etruw E, et al. Measurement properties of the neck disability index: a systematic review. J Orthop Sports Phys Ther 2009;39:400-417.
4. Johns MW. Daytime sleepiness, snoring, and obstructive sleep apnea. The Epworth sleepiness scale. Chest 1993;103:30-36.
5. Roberge P, Doré I, Menear M, Chartrand E, Ciampi A, Fournier L. A psychometric evaluation of the French Canadian version of the Hospital Anxiety and Depression Scale in a large primary care population. J Affect Disord 2013;147:171-9.
6. Radat F, Irachabal S, Lafittau M, Creac’h C, Dousset V, Henry P. Construction of a medication dependance questionnaire in headache patients (MDQ-H) validation of the french version. Headache 2006;46:233-239.
7. Nyabenda A, Briart C, Deggouj N, Gersdorff M. Normative study and reliability of French version of the dizziness handicap inventory. Ann Readapt Med Phys 2004;47:105-113.
8. Confessions of an Overworked MOM. Helpful Migraine Tips & Printable Headache Tracker. Source: https://confessionsofanover-workedmom.com/helpful-migraine-tips-printable-headache-tracker ; Accédé le 14 janvier 2018.
9. Healint. Migraine Buddy. Source : https://itunes.apple.com/ca/app/migraine-buddy/id975074413?mt=8 ; Accédé le 14 janvier 2018.
10. Leeuw M, Goossens ME, Linton SJ, Crombez G, Boersma K, Vlaeyen JW. The fear-avoidance model of musculoskeletal pain: current state of scientific evidence. J Behav Med 2007;30:77-94.
11. Norton PJ, Asmundsonb GJG. Anxiety sensitivity, fear, and avoidance behavior in headache pain. Pain 2004;111 :218-223.
12. Chaory K, Fayad F, Rannou F, Lefèvre-Colau MM, Fermanian J, Revel M, Poiraudeau S. Validation of the French version of the fear avoidance belief questionnaire. Spine 2004;29:908-913.
13. Gibson G, Werrick K. Fear-Avoidance Belief Questionnaire. Source : http://www.physio-pedia.com/Fear-Avoidance_Belief_Questionnaire ; Accédé le 3 septembre 2018.
14. French DJ, Roach PJ, Mayes S. Peur du mouvement chez des accidentés du travail: L’Échelle de Kinésiophobie de Tampa (EKT). Revue canadienne des sciences du comportement 2002;34:28-33.
15. Songlin H, Wang J, Ping J. Validation of the Tampa Scale for Kinesiophobia for Temporomandibular Disorders (TSK-TMD) in patients with painful TMD. J Headache Pain 2016;17:109.
16. Oostendorp RAB, Elvers H, Mikolajewska E, Roussel N, van Trijffel E, Samwel H, Nijs J, Duquet W. Cervico-cephalalgiaphobia: a subtype of phobia in patients with cervicogenic headache and neck pain? A pilot study. J Man Manip Ther 2016;24:200-209.
17. Visscher CM, Ohrbach R, van Wijk AJ, Wilkosz M, Naeije M. The Tampa Scale for Kinesiophobia for Temporomandibular Disorders (TSK-TMD). Pain 2010;150:492-500.
18. Vlaeyen JWS, Kole-Snijders AMJ, Boeren RGB, Ruesink R, Van Eek H. The role of fear of movement / (re)injury in pain disability. Journal of Occupational Rehabilitation 1995;5:235-252.
19. Reviva Softworks Ltd. iRonfle. Source : https://apps.apple.com/fr/app/ironfle/id529443604 ; Accédé le : 20 octobre 2019.
20. Malmberg-Ceder K, Haanpaa M, Korhonen PE, et al. The role of psychosocial risk factors in the burden of headache. J Pain Res 2019;12:1733-1741.
21. Canadian Headache Society. Canadian Migraine Tracker. https://migrainetracker.ca ; Accédé le 17 avril 2020.