Il semblerait qu’une bonne partie de cette attitude de se coucher tôt ou tard soit en fait dictée par nos gènes. Mais quoi qu’il en soit, selon certaines études, les couche-tard aurait plus de risque de devenir dépressifs, d’avoir de mauvaises habitudes alimentaires et d’être plus portés à consommer davantage d’alcool et de produits du tabac. Toutefois, il n’y a pas que du mauvais !
En effet, il semblerait également que les couche-tards soient plus productifs, démontrent plus de raisonnement et d’habiletés analytiques, et ont en moyenne de plus grands succès financier et professionnel. Alors, êtes-vous couche-tôt ou couche-tard ? Moi je l’avoue : je suis plutôt du type couche-tard, mais ce n’est pas de ma faute puisque c’est dicté dans mes gènes ! C’est pratique la génétique ou la science en général… on peut toujours trouver un article pour se déculpabiliser 😉
http://www.psychologytoday.com/blog/sleep-newzzz/201311/how-will-you-sleep-tonight-its-in-your-genes