Avis aux sportifs qui mesurent leur fréquence cardiaque… Une équipe de recherche a publié leur trouvaille au sujet d’une nouvelle formule pour calculer la fréquence cardiaque maximale, l’ancienne formule ayant tendance à sous-estimer la valeur maximale chez les gens de plus de 30 ans. Ainsi, au lieu de soustraire l’âge à 220, ils suggèrent plutôt de soustraire 64% de l’âge à 211. Voilà ! À vos calculatrices !
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22376273